В східній йозі закладена ціла філософія світосприйняття, яка включає в себе дуже багато аспектів. Це особливе розуміння простору, часу, тіла…

Але не кожен готовий проникнути у ці сокровенні знання повністю, і віддати їм весь свій час, якого нам завжди бракує. Проте усім хочеться бути здоровими і щасливими.

Тому, ми пропонуємо альтернативу – збалансоване поєднання фітнесу та основних асан йоги. Цей комплекс допоможе вам привести в тонус ваші м'язи, розвинути гнучкість, рухливість суглобів, позбавить від проблем болю спини. Працюючи з усіма частинами тіла, ви гармонізуєте енергію і ваш психоемоційний стан буде стабільним і врівноваженим.

Вправи для здоров'я та краси душі і тіла. Збалансоване поєднання динамічних та статичних вправ. Медитація.

Любіть себе і подаруйте собі можливість бути здоровими!

Заняття проводяться у вівторок та четвер о 19:00.